12.8. SILA A NEZÁVISLOSŤ
Milá priateľka,
vstupujeme do piateho dňa našej cesty Levou bránou.
Po otvorení brány, ukotvení, očiste a harmonizácii prichádza čas na posilnenie – čas, kedy aktivujeme svoju vnútornú silu a sebadôveru.
TÉMA DŇA: Sila a nezávislosť - vnútorné SlnkoKaždá z nás v sebe nosí vnútorné Slnko – zdroj autentickej sily, kreativity a sebavedomia. Často však túto vnútornú žiaru tlmíme – zo strachu, z pochybností, alebo preto, že sme sa naučili svoje svetlo skrývať.
Dnes máš jedinečnú príležitosť toto vnútorné Slnko rozžiariť naplno. Možno si za posledné štyri dni začala vnímať, koľko energie míňaš na pochybnosti o sebe, na prispôsobovanie sa očakávaniam druhých, na potláčanie svojej autentickej sily.
Energia Levej brány ti dnes pomáha vykročiť zo svojho tieňa a postaviť sa do svojej plnej moci – nie z ega, ale z hĺbky svojho JA. Ako vieš, že je to správne? Zacítiš tú radosť v srdci - taký príjemný pocit v tvojom tele...
- ENERGIA: KÔŇ - sloboda, sila a nezávislosťKôň ti dnes prináša dar slobody a nezávislosti. Toto majestátne zviera symbolizuje silu, ktorá nie je agresívna, ale prirodzená a vznešená. Kôň dokáže byť jemný aj divoký, poddajný aj nezávislý – podľa situácie.
Už si niekedy pozorovala správanie, pohyby koníka? Kráča hrdo, s vysokou hlavou, no zároveň v súlade so zemou. Jeho sila vychádza z jadra tela, z každého svalu. Kôň nás učí, že tvoja skutočná krása nepramení z vonkajších zdrojov, ale z tvojho hlbokého centra.
- PRVOK: OHEŇOheň symbolizuje transformáciu, vášeň a životnú silu. Je to element, ktorý dokáže premeniť formu na energiu, tmu na svetlo, potenciál na prejav. Rovnako ako oheň, aj ty dnes transformuješ svoju vnútornú energiu na viditeľný prejav.
Energia ohňa ti dnes pomáha doslova spáliť staré obmedzujúce vzorce a aktivovať tvoj autentický výraz. Pomáha ti nájsť odvahu ukázať sa svetu taká, aká naozaj si – so všetkými svojimi darmi, túžbami a víziami.
- OBLASŤ: DOVŔŠENIADnes je čas vystúpiť z tieňa a dovoliť si byť videná v plnej sile. Nie je to o tom, aby si na seba upozorňovala, ale aby si autenticky vyjadrila, kto si a čo prinášaš.
Možno si doteraz svoju silu skrývala – zo strachu z odmietnutia, kritiky alebo zo skromnosti. Dnes je čas túto silu uznať a začať ju vedome používať pre dobro seba aj druhých. Jednoducho - začmi svietiť!
FENG SHUI: oblasť Dovŕšenia
Dovŕšenie – zóna súvisiaca s tvojou viditeľnosťou, reputáciou a schopnosťou manifestovať svoje zámery vo svete.
Prejdi do tejto oblasti a vnímaj, ako sa tam cítiš. Je tento priestor jasný a žiarivý? Ak je tam tma, neporiadok alebo príliš veľa vecí, dnes je čas na vyčistenie a rozjasnenie.
V oblasti Dovŕšenia vytvor symboliku osobnej sily:
- Červený predmet – symbolizuje oheň a vášeň
- Sviečka – predstavuje tvoje vnútorné svetlo
- Symbol leva alebo slnka – zosilňuje energiu Levej brány
- Zrkadlo – znásobuje tvoju silu a žiarivosť
- Niečo, čo predstavuje tvoj osobný úspech alebo talent – môže to byť ocenenie, fotografia tvojej tvorby alebo symbol toho, čo robíš s láskou.
Vždy, keď budeš prechádzať touto oblasťou svojho bytu, uvedom si svoju vnútornú silu
a hodnotu. Povedz si v duchu alebo nahlas: "Stojím vo svojej plnej moci. Zaslúžim si byť videná a počutá."
CVIČENIE - rituál
"Prebudenie vnútorného ohňa"
Pre tento rituál si vytvor priestor, kde ťa nikto nebude rušiť. Ideálne je robiť ho vonku za úsvitu alebo pri západe slnka, ale môžeš ho vykonať kedykoľvek
a kdekoľvek sa cítiš bezpečne a pohodlne.
Potrebuješ:
- 5 minút nerušeného času
- Pohodlné miesto na sedenie alebo státie
- Slnečné svetlo (ak je to možné)
- žltá, červené, zlatá šatka
Postup rituálu:
1. Zakotvenie v prítomnosti:
prehoď cez seba šatku v ohnivých farbách. Postav sa alebo si sadni s rovnou chrbticou. Zavri oči a chvíľu zhlboka dýchaj - dýchaj čím ďalej tým viac intenzívne.
2. Aktivácia solar plexu:
Polož obe ruky na oblasť solar plexu (medzi rebrami, nad pupkom). Cíť teplo svojich dlaní. Pri nádychu si predstav, ako sa táto oblasť napĺňa jasným zlatým svetlom. Pri výdychu sa svetlo rozširuje do celého tela, rozpaľuje sa tak, že o malú chvíľu žiariš do celého okolie. Svietiš ako malé Slnko.
3. Vytvorenie zlatého kruhu:
Začni krúžiť dlaňami po smere hodinových ručičiek okolo solar plexu - najprv malé kruhy, ktoré sa postupne zväčšujú. S každým kruhom si uvedomuj, ako sa aktivuje tvoja vnútorná sila.
4. Rozšírenie energie:
Teraz pomaly roztiahni ruky do strán, akoby si vytvárala kruh svetla okolo seba. Začni sa pomaly točiť v smere hodinových ručičiek. Toč sa rýchlejšie a rýchlejšie, ako malé dievčatko tak dlho, kým ti je to príjemné. Sleduj, ako sa okolo teba tvorí vír a šatka na tvojom tele ladne vlaje. Predstav si, že tvoj solar plexus vyžaruje zlaté lúče do priestoru okolo teba. Tvoje telo sa stáva žiarivým zdrojom svetla.
5. Kotva v tele:
Zastav sa, zhlboka sa nadýchni a pri výdychu nechaj zlaté svetlo usadiť vo vnútri tvojho tela ako pevnú kotvu. Polož si jednu ruku na solar plexus, druhú na srdce
a vnímaj teplo svojho tela a rytmus srdca. Navnímaj túto energiu a poďakuj za toľko sily a života, ktorý v tebe pulzuje
6. Afirmácia:
Povedz si v duchu alebo nahlas: „Svetlo a sila sú vo mne. Nesiem ich so sebou a presvecuzjem celý svet láskou a radosťou.“
Tento jednoduchý, ale účinný rituál môžeš praktikovať kedykoľvek počas dňa, keď potrebuješ rozpumpovať svoju vnútornú silu. Je to moderný, priamy spôsob, ako sa spojiť so svojím centrom osobnej moci bez zbytočných okázalostí.
Pre zosilnenie efektu môžeš tento rituál praktizovať na slnku alebo pri okne, kde dopadá slnečné svetlo - prirodzený zdroj ohňa a energie.
fraktálna mandala OHEŇ
autor: © j-s
! VÝZVA !
Na čo si dávať pozor?
VÝZVA: Ego drž na uzde
Energia Koňa v spojení s ohňom môže priniesť impulzívnosť
a netrpezlivosť. Môžeš mať tendenciu presadzovať sa príliš silno alebo reagovať podráždene, keď sa veci nedejú podľa tvojich predstáv.
Dnes je kľúčové zostať v svojej sile a udržať plameň dostatočne silný, ale kontrolovaný. Keď pocítiš, že tvoja energia začína byť príliš intenzívna alebo netrpezlivá:
- Zastav sa a zhlboka sa nadýchni
- Predstav si, že si ako plameň sviečky – stabilná, jasná, ale nie divoká
- Povedz si: "Moja sila je pokojná a sústredená. Nemusím nič dokazovať."
Vyhni sa egocentrickým prejavom sily alebo vyčerpaniu z nadmerného "žiarenia". Pamätaj, že skutočná sila nie je o dominancii nad druhými, ale o autentickom sebavyjadrení, ktoré inšpiruje a pozdvihuje.
RADY A TIPY
- OHEŇ JE NÁBOJ PLNÉHO ŽIVOTADnes sa zameraj na posilnenie elementu Ohňa vo všetkých aspektoch svojho života.
Oheň je elementom transformácie, vášne a životnej sily. Keď ho máme v rovnováhe, cítime sa energickí, kreatívni a sebavedomí.
- STRAVA
Jedz potraviny, ktoré prirodzene posilňujú element ohňa – korenené jedlá, červené a oranžové ovocie a zeleninu (papriky, paradajky, mrkvu, pomaranče), orechy a semienka. Vyhni sa príliš chladiacim potravinám, ktoré by mohli tlmiť tvoj vnútorný oheň.
- OBLEČENIE:
Obleč si dnes niečo červené, oranžové alebo žlté. Stačí maličkosť, iba vkusný, ale výrazný módny doplnok - šatku, náramok, náušnice.
- POHYBDopraj si dnes fyzickú aktivitu, ktorá ťa naozaj teší a rozprúdi tvoju energiu – tanec, beh, plávanie, jogu, alebo čokoľvek, čo rozprúdi tvoju krv a prinesie ti radosť. Pohyb pomáha integrovať energiu osobnej sily do celého tela.
- VYJADRENIEDnes je ideálny deň na kreatívne sebavyjadrenie – písanie, maľovanie, spev, tanec, alebo akúkoľvek inú formu tvorivého prejavu. Dovoľ si vyjadriť, čo naozaj cítiš a kto naozaj si, bez strachu z hodnotenia.
TVORIVÁ VÝZVA
Vytvor si "Manifest osobnej sily" – písomné vyjadrenie tvojej autentickej moci a zámerov. Vezmi si krásny papier a pero, ktoré ti prináša radosť používať.
Na vrch papiera napíš: "Stojím vo svojej plnej moci, keď..." a potom pokračuj vo vyjadrovaní všetkého, čo ti dodáva silu, čo ťa robí autentickou, čo ti pomáha žiariť. Potom napíš: "Svojou silou vytváram..." a vymenuj, čo chceš svojou vnútornou mocou priniesť do sveta.
Tento manifest si umiestni v oblasti Dovŕšenia alebo ho nos pri sebe ako pripomienku tvojej vnútornej sily. Môžeš ho aj umelecky stvárniť – pridať farby, symboly, alebo ho zarámovať.
detská osobná mandala pre malého Christophera
autor: © j-s
ZAJTRA IDEME ĎALEJ
Zajtra o 8:00 ťa čaká šiesty deň našej cesty - OTVORENIE SRDCA, kedy budeme pracovať s energiou Jeleňa v oblasti Rodiny.
Len keď si v svojej plnej pravde, si v plnej sile. Vtedy inšpiruješ
aj ostatných. Pretože vtedy si unikát.
S láskou a v službe Lásky,
Janka
* * *
ĎAKUJEM, za dôveru, že ťa môžem sprevádzať LEVOU BRÁNOU!
janka
