NOV a mandalky
NOV – je deň vhodný nielen na prečistenie fyzického tela, ale aj mysle. Tam, kde sa vyupratuje, rado príde niečo nové. NOV = NOVé začiatky, NOVé smerovanie, NOVá chuť do života …
Ponúkam Vám jednu super pomôcku ako si ľahšie utriediť svoje plány a méty do budúcnosti. Využite na to práve NOVový dník.
Na NOV si osobne vždy dávam tzv. pitný deň (celý deň len pijem, nepapám nič tuhé). Tým si odľahčím telo a cítim sa lepšie aj mentálne. Vyskúšajte to: urobte to ale s radosťou a zámerom očakávania nových vnemov a nápadov. Ak k tomuto rituáliku pridáte aj nejaké milé mentálne cvičenie, či meditáciu, začnú sa diať zázraky…
Poznám jednu krásnu techniku, ktorú Vám rada prezradím – je to NOVové mandalkovanie.
Využime tieto očistné energie a sadnime k výkresu a maľujme – mandalkujme spolu. Ak neviete ako na to, pozrite si rýchle inštruktážne video o tom, ako sa maľuje MANDALA NÁLADOVKA. Ale môžete maľovať len tak – podľa svojej fantázie. Narysujte si 3-4 sústredné kružnice a vložte do kruhového obrázku presne ten pocit, ktorý práve máte v sebe. Farbičky môžete vyberať so zatvorenými očami, čo je úplne najlepšie, pretože vtedy úplne vypíname myseľ a navyše je to veľmi zábavné. Alebo vyberajte pastelky vedome. Ak máte chuť napr. na modrú, kreslite odtiene modrej, ak chcete mať mandalku pestrofarebnú, tak použite všetky farby dúhy …
Neriešte hlavou – nechajte ruku pracovať bez kontroly mysle – uvidíte, ako sa bude z tejto slobody radovať, uvidíte aké nádherné veci vytvorí.
Budete sa diviť aké krásne mandalky nám vzniknú aj v prípade, že budete čistiť niečo negatívne – napr. strach. Neľakajte sa toho – počas NOVu z nás vychádzajú napovrch rôzne „fujky“. Je to v poriadku – pýtajú sa von (mimochodom slovíčko von je odzadu nov = aká náhoda, že ??).
Môj príbeh: Raz som maľovala mandalu Faloš, pretože som prežívala pocity krivdy. Diali sa okolo mňa veci, ktoré som cítila ako podrazy a útoky. Bolo to nepríjemné a stresujúce. Tak som sa rozhodla tú faloš vložiť do mandaly, vymaľovať sa z nej. Ten obrázok je prekrásny. Mandalku Faloš mám stále a rada sa k nej vraciam – je to moja kamarátka. Slúži mi na pripomenutie toho, ako som faloš a neprávosť pretransformovala na niečo naozaj pekné. A skutočne – k dotyčnej osobe, kvôli ktorej som ju maľovala, necítim žiadne negatívne pocity. Mám to jednoducho krásne poriešené.
Využite silnú pomoc NOVu, využite tento deň a zbavte sa toho, čo Vás oddeľuje od lásky a harmónie. Sadnite za stôl a maľujte. Takúto mandalku odporúčam maľovať maximálne 5-10 minút. Mandalkujme spolu – určite sa Vám uľaví, verte mi 🙂
S úsmevom a iskrou v oku
autor: j-s-š
